Mijn aanbod

Hieronder vind je voorbeelden van mijn aanbod. Daarnaast denk ik altijd graag mee om een voorstel voor maatwerk te doen. Neem daarvoor contact met mij op.

* Prijzen zijn voor particulieren inclusief btw. Als je werkgever betaalt, zijn de genoemde bedragen exclusief btw. Als ik ver moet reizen, bespreken we vooraf een reiskostenvergoeding.

Coachtraject

Individueel

Intake + 5 gesprekken

  • Een intakegesprek plus 5 coachgesprekken van ieder ca. 5 kwartier
  • Samen kijken we naar jouw vraagstuk en wat daar achter zit
  • Individuele aandacht
  • Je krijgt een beter beeld van je zelf en wat je wilt doen
  • Meer zicht op jouw vraagstuk en hoe je ermee om wilt gaan
  • € 895*

Er is een vraagstuk dat je wilt aanpakken, samen met mij als coach. In een intakegesprek kijken we samen naar jouw vraagstuk en maken we dat scherper en helderder. Als er een klik is tussen ons volgen er vijf coachgesprekken met een tussentijd van 2 à 3 weken. Tussen onze gesprekken door oefen je met nieuw gedrag of een andere manier van kijken. Je krijgt een goede kijk op jouw vraagstuk en weet wat je te doen staat. Bij het laatste gesprek heb je in beeld hoe je zelfstandig verder kunt.

Coachtraject online

Individueel

Intake + 5 gesprekken

  • Een online intakegesprek plus 5 online coachgesprekken van ca. 5 kwartier
  • Zie verder bij “coachtraject” hierboven
  • Gesprekken vinden plaats via Zoom (of soortgelijk programma)
  • € 795*

In de corona-lockdown heb ik ervaring opgedaan met online coachen via Zoom. Dit blijkt prima te werken. Natuurlijk mist er iets in het contact, maar ook online kan ik jou helemaal zien en aanvoelen. Je hebt geen reistijd en gesprekken zijn vaak iets gemakkelijker in te plannen.

Maak-je-Waar-dag

Individueel

Hele dag op een mooie locatie

  • Een dag in een prettige, bosrijke omgeving (Hoge Veluwe)
  • Samen verkennen we jouw waarden en talenten
  • Individuele aandacht & coaching
  • Je ontdekt wat je anders wilt in je leven en wat je daarvoor te doen hebt
  • Je gaat naar huis met een persoonlijk identiteitsdocument
  • Een intakegesprek vooraf, plus een op-koers-gesprek achteraf, in Amersfoort (ca. 1 uur)
  • € 1195* (incl. een heerlijke lunch)

Je wilt ontdekken wie je echt bent. Wat zijn voor jou belangrijke waarden; wat zijn je talenten? Als je je verhalen en je angsten eraf haalt, komt er een vrije en mooie versie van jou tevoorschijn. Die brengen we op deze dag samen in beeld. Met gesprekken, korte oefeningen, rust en introspectie. Je krijgt in beeld wie je bent en wat je wilt doen. Ik maak daar een mooi, klein identiteitsdocument van, dat jou richting en steun geeft. Je gaat weg met ideeën over wat je (anders) wilt doen. Vooraf hebben we een intakegesprek. Na ongeveer een maand spreken we elkaar nog een keer, en help ik je koers houden. Koffie, thee en een heerlijke lunch maken de Maak-je-Waar-dag compleet.

Intervisie en teamtraining

In een klein team

Vijf bijeenkomsten van ca. 3 uur

  • Je wilt beter en waarachtiger samenwerken in je (management-) team
  • Je wilt dat alle teamleden hun talenten inzetten
  • Begeleide intervisie-bijeenkomsten brengen in beeld wat nog niet in beeld was
  • Een traject met vijf intervisie-bijeenkomsten van ca. 3 uur
  • Vooraf een individueel gesprek per teamlid
  • Voor een klein team (3-6 p)
  • Je team werkt daarna doelmatiger samen; er is echt contact; je begrijpt elkaar beter
  • Prijsopgave per traject

Je team werkt aardig samen, maar je hebt het gevoel dat het beter kan. Dat is ook bijna altijd waar. Door de onderlinge relaties en dynamiek beter in beeld te krijgen kan er al veel veranderen. Gestructureerde intervisiebijeenkomsten zijn hierbij een geschikt middel. Je staat stil bij elkaars vragen, je leert je eigen oordeel herkennen, en kunt elkaar daardoor beter zien en helpen. Je leert jezelf beter kennen en je leert elkaar beter kennen. Het resultaat is een betere en meer waarachtige samenwerking. Het traject kan in samenspraak worden uitgebreid met individuele coaching of gezamenlijke oefeningen.

Moeilijk gesprek training

Individueel

Eén bijeenkomst van ca. 2 uur

  • Je wilt oefenen voor een moeilijk gesprek waar je tegenop ziet
  • Samen brengen we in kaart wat het gesprek ‘moeilijk’ maakt
  • We ‘verlichten’ de verhalen die het gesprek lastig maken
  • We oefenen het ‘moeilijke gesprek’ en de moeilijkste delen daarvan
  • Na deze korte training ben je klaar voor je moeilijke gesprek
  • twee uur, individueel
  • Plus een kort reflectiegesprek per telefoon (ca. 15 min.), na het moeilijke gesprek
  • € 225*

Tegen sommige gesprekken kun je enorm opzien. Dat kan zijn omdat de uitkomst voor jou heel belangrijk is, of omdat je je niet helemaal veilig voelt bij je gesprekspartner. In zo’n gesprek zijn we vaak geneigd ons terug trekken of juist de strijd aan te gaan. Samen ontdekken we wat het gesprek zo lastig maakt, en welke verhalen er in jou leven rondom het onderwerp van het gesprek en over je gesprekspartner. We oefenen het gesprek. En we oefenen de houding waarmee je aanwezig kunt zijn in het gesprek, zonder aan te haken en zonder af te haken. Het moeilijke gesprek wordt een waarachtig gesprek.

Presentatie training

Individueel

Twee bijeenkomsten van ca. 1,5 uur

  • Voorbereiding voor een presentatie die je spannend vindt
  • En/of: verbeteren van jouw presentatievaardigheden
  • We ontdekken wat jij nou eigenlijk écht wilt vertellen?
  • Met aandacht voor je stem en je houding
  • Oefenen met delen die je lastig vindt
  • Feedback op je verhaal & visuals
  • Twee individuele bijeenkomsten van ca. 1,5 uur
  • Je komt goed voorbereid voor de dag
  • Je presentatie is authentiek en waarachtig
  • € 350*

Presenteren voor een grote of kleine groep kan lastig zijn. Hoe zal het publiek reageren; wat vinden ze van je presentatie? Waar laat je je handen en hoe vertel je het verhaal? Er is niet één goede manier om te presenteren, maar er is wel één manier die helemaal bij jou past. Dan kom jij tevoorschijn zoals je bent, met alles erop en eraan. Dat is heerlijk om naar te luisteren! Ik kijk samen met jou naar wie jij bent en wat je écht wilt vertellen. Daarmee kijken we ook naar de inhoud en de presentatie. We oefenen alles goed door en jij komt als jezelf voor de dag, met de boodschap waar het jou echt om gaat. Je essentie klinkt in alles door.

Sabbatical begeleiding

Individueel

Intake + 5 koersgesprekken

  • Je gaat een sabbatical nemen en je wilt er alles uithalen
  • We bespreken vooraf je plannen en stellen realistische doelen
  • We bekijken wat je echt niet wilt en wat je valkuilen zijn
  • Tijdens je sabbatical houden we vijf ‘koersgesprekken’
  • Je gaat realistisch je sabbatical in
  • Je doet wat bij jou past op de manier die bij jou past
  • Je komt opgeladen en met nieuwe ideeën je sabbatical weer uit
  • Individuele aandacht passend bij jouw behoeften
  • Een intakegesprek plus 5 koersgesprekken van ca. 5 kwartier
  • €1195*

Een sabbatical is een periode van herbezinning en reflectie. Je gaat meer doen van de dingen waar je minder aan toekomt in het ‘gewone leven’. Er is ruimte voor genieten; het kan een fantastische periode worden. Maar er zijn ook valkuilen. Als je minder ‘moet’ kunnen er zaken in beeld komen die je eerder niet wilde zien. Je doelen kunnen onrealistisch zijn, of je gaat eigenlijk gewoon door op je oude spoor. Ik help je met realistische en liefdevolle ogen kijken naar jouw traject, jouw sabbatical. Samen verkennen we wat je wilt bereiken, hoe je op koers kunt blijven, en hoe je ervan kunt genieten. Tijdens het sabbatical spreken we elkaar enkele malen om te oogsten wat er is, en zo nodig om de koers bij te stellen. Er is individuele aandacht en een luisterend oor terwijl jij van je sabbatical een succes maakt op jouw eigen wijze.